Поднять вверх 4. Гоблет приседания. Упражнение низкий выпад. Выпады растяжка. Прыжки с хлопками над головой.
|
Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Поднимание ног лежа. Подъем ног лежа на спине. Вертикальные скручивания ног.
|
Упражнения с поднятыми руками. Обратные скручивания с прямыми ногами. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Пресс ноги вверх. Поднятие ног на пресс.
|
Женщина с поднятыми вверх руками. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение поднимание ног. Тянемся вверх. Подъем таза на пресс.
|
Упражнения на пресс подъем ног лежа. Подъем ног вверх. Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине. Упражнения для спины стоя.
|
Упражнения на ноги. Скручивание упражнение. Глубокий выпад вперед. Спина с поднятыми руками. Приседания с подъемом рук.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение. Урдхва баддха ангулиасана. Скручивание ног упражнение.
|
Тадасана поза горы йога. Упражнение хлопки. Поднять вверх 4. Ноги на ширине плеч. Подъем ноги.
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4.
|
Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Поднять вверх 4. Выпад вперед руки вверх. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Подъем ног лежа.
|
Подъем ног лежа техника. Приседания squat. Тадасана поза горы. Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4.
|
Упражнение потягивание вверх. Упражнение потягивание вверх. Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Урдхва баддха.
|
Подъем ног лежа. Подъем ног лежа на спине. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Прыжки с поднятыми вверх руками.
|
Упражнения с поднятыми руками. Стоя ноги на ширине плеч. Упражнение подъем ног. Пресс ноги вверх. Скручивание упражнение.
|
Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Вертикальныескручивани. Поднять вверх 4.
|
Поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднимание ног. Девушка с поднятыми руками. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение на пресс подъем таза.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Джампинг джек упражнение. Тирьяка тадасана. Упражнения на верхний пресс. Подъем рук вверх.
|
Поднять вверх 4. Упражнения стоя. Поднять вверх 4. Подтягивания утренняя гимнастика. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
|
Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Потягивание стоя руки вверх.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Обратные скручивания упражнение. Руки поднятые вверх. Скручивания с поднятыми ногами.
|
